{"id":843,"date":"2023-11-07T11:18:58","date_gmt":"2023-11-07T11:18:58","guid":{"rendered":"https:\/\/demosites.royal-elementor-addons.com\/grocery-store-v2\/?p=843"},"modified":"2026-01-20T18:57:42","modified_gmt":"2026-01-20T18:57:42","slug":"how-to-read-food-labels-understanding-nutrition-information","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miplatofavorito.es\/en_GB\/how-to-read-food-labels-understanding-nutrition-information\/","title":{"rendered":"Comida de mami, pero sin mami en la cocina"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"843\" class=\"elementor elementor-843\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b4fe3f5 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-parent\" data-id=\"b4fe3f5\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cd859ce elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cd859ce\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\" data-start=\"267\" data-end=\"436\">Hay sabores que no se olvidan.<br data-start=\"297\" data-end=\"300\" \/>Un guiso que huele a domingo, una crema que te tomabas sin protestar, un plato que te hac\u00eda repetir aunque dijeras que no ten\u00edas hambre.<\/p>\n<p data-start=\"438\" data-end=\"615\">Eso es la <strong data-start=\"448\" data-end=\"466\">comida de mami<\/strong>.<br data-start=\"467\" data-end=\"470\" \/>Y no, no hablamos de recetas de moda ni de platos con nombres raros. Hablamos de comida de verdad. De la que alimenta, reconforta y te deja bien.<\/p>\n<p data-start=\"617\" data-end=\"747\">El problema es que mami no siempre est\u00e1 en la cocina.<br data-start=\"670\" data-end=\"673\" \/>Y t\u00fa tampoco tienes tiempo (ni ganas) de ponerte a cocinar todos los d\u00edas.<\/p>\n<p data-start=\"749\" data-end=\"788\">Ah\u00ed es donde entra <em data-start=\"768\" data-end=\"787\">Mi Plato Favorito<\/em>.<\/p>\n<p data-start=\"790\" data-end=\"980\">No venimos a sustituir a tu madre \u2014eso es imposible\u2014, pero s\u00ed a <strong data-start=\"854\" data-end=\"886\">acercarte ese tipo de comida<\/strong> a tu d\u00eda a d\u00eda, sin que tengas que encender los fogones, manchar ollas o pensar qu\u00e9 toca hoy.<\/p>\n<p data-start=\"982\" data-end=\"1257\">Nuestros platos se cocinan como se ha hecho siempre: con tiempo, con cari\u00f1o y con recetas que no necesitan explicaci\u00f3n. Lentejas, guisos, pastas, cremas, carnes y pescados que reconoces a la primera cucharada. Comida que no te cansa, que no empalaga y que te deja satisfecho.<\/p>\n<p data-start=\"1259\" data-end=\"1381\">La diferencia es que llega ya hecha, <strong data-start=\"1296\" data-end=\"1328\">refrigerada, nunca congelada<\/strong>, lista para estar en tu nevera y salvarte la semana.<\/p>\n<p data-start=\"1383\" data-end=\"1475\">Porque comer bien entre semana no deber\u00eda ser un esfuerzo ni un lujo. Deber\u00eda ser lo normal.<\/p>\n<p data-start=\"1477\" data-end=\"1683\">Nuestro <strong data-start=\"1485\" data-end=\"1513\">men\u00fa semanal en Tenerife<\/strong> est\u00e1 pensado para eso: para que abras la nevera y sepas que ah\u00ed hay comida que te cuida. Que no tienes que improvisar, pedir algo r\u00e1pido o acabar cenando cualquier cosa.<\/p>\n<p data-start=\"1685\" data-end=\"1831\">Es comida de casa, pero adaptada a la vida real.<br \/><br \/><\/p>\n<p data-start=\"1685\" data-end=\"1831\">A la de llegar cansado.<br data-start=\"1759\" data-end=\"1762\" \/>A la de no tener tiempo.<br data-start=\"1786\" data-end=\"1789\" \/>A la de querer comer bien sin complicarte.<\/p>\n<p data-start=\"1833\" data-end=\"1897\">Y s\u00ed, no est\u00e1 mami en la cocina.<br data-start=\"1865\" data-end=\"1868\" \/>Pero el esp\u00edritu es el mismo.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hay sabores que no se olvidan.Un guiso que huele a domingo, una crema que te tomabas sin protestar, un plato que te hac\u00eda repetir aunque dijeras que no ten\u00edas hambre. Eso es la comida de mami.Y no, no hablamos de recetas de moda ni de platos con nombres raros. Hablamos de comida de verdad. De la que alimenta, reconforta y te deja bien. El problema es que mami no siempre est\u00e1 en la cocina.Y t\u00fa tampoco tienes tiempo (ni ganas) de ponerte a cocinar todos los d\u00edas. Ah\u00ed es donde entra Mi Plato Favorito. No venimos a sustituir a tu madre \u2014eso es imposible\u2014, pero s\u00ed a acercarte ese tipo de comida a tu d\u00eda a d\u00eda, sin que tengas que encender los fogones, manchar ollas o pensar qu\u00e9 toca hoy. Nuestros platos se cocinan como se ha hecho siempre: con tiempo, con cari\u00f1o y con recetas que no necesitan explicaci\u00f3n. Lentejas, guisos, pastas, cremas, carnes y pescados que reconoces a la primera cucharada. Comida que no te cansa, que no empalaga y que te deja satisfecho. La diferencia es que llega ya hecha, refrigerada, nunca congelada, lista para estar en tu nevera y salvarte la semana. Porque comer bien entre semana no deber\u00eda ser un esfuerzo ni un lujo. Deber\u00eda ser lo normal. Nuestro men\u00fa semanal en Tenerife est\u00e1 pensado para eso: para que abras la nevera y sepas que ah\u00ed hay comida que te cuida. Que no tienes que improvisar, pedir algo r\u00e1pido o acabar cenando cualquier cosa. Es comida de casa, pero adaptada a la vida real. A la de llegar cansado.A la de no tener tiempo.A la de querer comer bien sin complicarte. Y s\u00ed, no est\u00e1 mami en la cocina.Pero el esp\u00edritu es el mismo.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2225,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[17,19,21,23],"tags":[25,28,29,30],"class_list":["post-843","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cooking","category-delivery","category-healthy","category-sustainable","tag-customer-stories","tag-health-trends","tag-holiday-specials","tag-international-cuisine"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Comida de mami, pero sin mami en la cocina - miplatofavorito<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/miplatofavorito.es\/en_GB\/how-to-read-food-labels-understanding-nutrition-information\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Comida de mami, pero sin mami en la cocina - miplatofavorito\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hay sabores que no se olvidan.Un guiso que huele a domingo, una crema que te tomabas sin protestar, un plato que te hac\u00eda repetir aunque dijeras que no ten\u00edas hambre. Eso es la comida de mami.Y no, no hablamos de recetas de moda ni de platos con nombres raros. Hablamos de comida de verdad. De la que alimenta, reconforta y te deja bien. El problema es que mami no siempre est\u00e1 en la cocina.Y t\u00fa tampoco tienes tiempo (ni ganas) de ponerte a cocinar todos los d\u00edas. Ah\u00ed es donde entra Mi Plato Favorito. No venimos a sustituir a tu madre \u2014eso es imposible\u2014, pero s\u00ed a acercarte ese tipo de comida a tu d\u00eda a d\u00eda, sin que tengas que encender los fogones, manchar ollas o pensar qu\u00e9 toca hoy. Nuestros platos se cocinan como se ha hecho siempre: con tiempo, con cari\u00f1o y con recetas que no necesitan explicaci\u00f3n. Lentejas, guisos, pastas, cremas, carnes y pescados que reconoces a la primera cucharada. Comida que no te cansa, que no empalaga y que te deja satisfecho. La diferencia es que llega ya hecha, refrigerada, nunca congelada, lista para estar en tu nevera y salvarte la semana. Porque comer bien entre semana no deber\u00eda ser un esfuerzo ni un lujo. Deber\u00eda ser lo normal. Nuestro men\u00fa semanal en Tenerife est\u00e1 pensado para eso: para que abras la nevera y sepas que ah\u00ed hay comida que te cuida. Que no tienes que improvisar, pedir algo r\u00e1pido o acabar cenando cualquier cosa. Es comida de casa, pero adaptada a la vida real. A la de llegar cansado.A la de no tener tiempo.A la de querer comer bien sin complicarte. Y s\u00ed, no est\u00e1 mami en la cocina.Pero el esp\u00edritu es el mismo.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/miplatofavorito.es\/en_GB\/how-to-read-food-labels-understanding-nutrition-information\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"miplatofavorito\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-11-07T11:18:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-20T18:57:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/miplatofavorito.es\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/WhatsApp-Image-2026-01-15-at-08.47.24.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/miplatofavorito.es\\\/how-to-read-food-labels-understanding-nutrition-information\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/miplatofavorito.es\\\/how-to-read-food-labels-understanding-nutrition-information\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/miplatofavorito.es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/74a78cb4cfa8a72a0df4777e494760e2\"},\"headline\":\"Comida de mami, pero sin mami en la cocina\",\"datePublished\":\"2023-11-07T11:18:58+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-20T18:57:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/miplatofavorito.es\\\/how-to-read-food-labels-understanding-nutrition-information\\\/\"},\"wordCount\":316,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/miplatofavorito.es\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/miplatofavorito.es\\\/how-to-read-food-labels-understanding-nutrition-information\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/miplatofavorito.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/WhatsApp-Image-2026-01-15-at-08.47.24.jpeg?fit=1536%2C1024&ssl=1\",\"keywords\":[\"Customer Stories\",\"Health Trends\",\"Holiday Specials\",\"International Cuisine\"],\"articleSection\":[\"Cooking\",\"Delivery\",\"Healthy\",\"Sustainable\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/miplatofavorito.es\\\/how-to-read-food-labels-understanding-nutrition-information\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/miplatofavorito.es\\\/how-to-read-food-labels-understanding-nutrition-information\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/miplatofavorito.es\\\/how-to-read-food-labels-understanding-nutrition-information\\\/\",\"name\":\"Comida de mami, pero sin mami en la cocina - miplatofavorito\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/miplatofavorito.es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/miplatofavorito.es\\\/how-to-read-food-labels-understanding-nutrition-information\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/miplatofavorito.es\\\/how-to-read-food-labels-understanding-nutrition-information\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/miplatofavorito.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/WhatsApp-Image-2026-01-15-at-08.47.24.jpeg?fit=1536%2C1024&ssl=1\",\"datePublished\":\"2023-11-07T11:18:58+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-20T18:57:42+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/miplatofavorito.es\\\/how-to-read-food-labels-understanding-nutrition-information\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/miplatofavorito.es\\\/how-to-read-food-labels-understanding-nutrition-information\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/miplatofavorito.es\\\/how-to-read-food-labels-understanding-nutrition-information\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/miplatofavorito.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/WhatsApp-Image-2026-01-15-at-08.47.24.jpeg?fit=1536%2C1024&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/miplatofavorito.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/WhatsApp-Image-2026-01-15-at-08.47.24.jpeg?fit=1536%2C1024&ssl=1\",\"width\":1536,\"height\":1024},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/miplatofavorito.es\\\/how-to-read-food-labels-understanding-nutrition-information\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/miplatofavorito.es\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Comida de mami, pero sin mami en la cocina\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/miplatofavorito.es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/miplatofavorito.es\\\/\",\"name\":\"miplatofavorito\",\"description\":\"Menu diario en tenerife\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/miplatofavorito.es\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Men\u00fas semanales de comida casera en Tenerife\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/miplatofavorito.es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/miplatofavorito.es\\\/#organization\",\"name\":\"mi plato favorito\",\"url\":\"https:\\\/\\\/miplatofavorito.es\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/miplatofavorito.es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/miplatofavorito.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/miplato-e1788116261951.jpg?fit=512%2C512&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/miplatofavorito.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/miplato-e1788116261951.jpg?fit=512%2C512&ssl=1\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"mi plato favorito\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/miplatofavorito.es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/menumiplatofavorito\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/miplatofavorito.es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/74a78cb4cfa8a72a0df4777e494760e2\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/30866cc2d940383cfef5016edbc705bb3a8040c4c99d29008da4a3f9bc0f4b7a?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/30866cc2d940383cfef5016edbc705bb3a8040c4c99d29008da4a3f9bc0f4b7a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/30866cc2d940383cfef5016edbc705bb3a8040c4c99d29008da4a3f9bc0f4b7a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/miplatofavorito.es\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/miplatofavorito.es\\\/en_GB\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Comida de mami, pero sin mami en la cocina - miplatofavorito","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/miplatofavorito.es\/en_GB\/how-to-read-food-labels-understanding-nutrition-information\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Comida de mami, pero sin mami en la cocina - miplatofavorito","og_description":"Hay sabores que no se olvidan.Un guiso que huele a domingo, una crema que te tomabas sin protestar, un plato que te hac\u00eda repetir aunque dijeras que no ten\u00edas hambre. Eso es la comida de mami.Y no, no hablamos de recetas de moda ni de platos con nombres raros. Hablamos de comida de verdad. De la que alimenta, reconforta y te deja bien. El problema es que mami no siempre est\u00e1 en la cocina.Y t\u00fa tampoco tienes tiempo (ni ganas) de ponerte a cocinar todos los d\u00edas. Ah\u00ed es donde entra Mi Plato Favorito. No venimos a sustituir a tu madre \u2014eso es imposible\u2014, pero s\u00ed a acercarte ese tipo de comida a tu d\u00eda a d\u00eda, sin que tengas que encender los fogones, manchar ollas o pensar qu\u00e9 toca hoy. Nuestros platos se cocinan como se ha hecho siempre: con tiempo, con cari\u00f1o y con recetas que no necesitan explicaci\u00f3n. Lentejas, guisos, pastas, cremas, carnes y pescados que reconoces a la primera cucharada. Comida que no te cansa, que no empalaga y que te deja satisfecho. La diferencia es que llega ya hecha, refrigerada, nunca congelada, lista para estar en tu nevera y salvarte la semana. Porque comer bien entre semana no deber\u00eda ser un esfuerzo ni un lujo. Deber\u00eda ser lo normal. Nuestro men\u00fa semanal en Tenerife est\u00e1 pensado para eso: para que abras la nevera y sepas que ah\u00ed hay comida que te cuida. Que no tienes que improvisar, pedir algo r\u00e1pido o acabar cenando cualquier cosa. Es comida de casa, pero adaptada a la vida real. A la de llegar cansado.A la de no tener tiempo.A la de querer comer bien sin complicarte. Y s\u00ed, no est\u00e1 mami en la cocina.Pero el esp\u00edritu es el mismo.","og_url":"https:\/\/miplatofavorito.es\/en_GB\/how-to-read-food-labels-understanding-nutrition-information\/","og_site_name":"miplatofavorito","article_published_time":"2023-11-07T11:18:58+00:00","article_modified_time":"2026-01-20T18:57:42+00:00","og_image":[{"width":1536,"height":1024,"url":"https:\/\/miplatofavorito.es\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/WhatsApp-Image-2026-01-15-at-08.47.24.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"admin","Estimated reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/miplatofavorito.es\/how-to-read-food-labels-understanding-nutrition-information\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/miplatofavorito.es\/how-to-read-food-labels-understanding-nutrition-information\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/miplatofavorito.es\/#\/schema\/person\/74a78cb4cfa8a72a0df4777e494760e2"},"headline":"Comida de mami, pero sin mami en la cocina","datePublished":"2023-11-07T11:18:58+00:00","dateModified":"2026-01-20T18:57:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/miplatofavorito.es\/how-to-read-food-labels-understanding-nutrition-information\/"},"wordCount":316,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/miplatofavorito.es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/miplatofavorito.es\/how-to-read-food-labels-understanding-nutrition-information\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/miplatofavorito.es\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/WhatsApp-Image-2026-01-15-at-08.47.24.jpeg?fit=1536%2C1024&ssl=1","keywords":["Customer Stories","Health Trends","Holiday Specials","International Cuisine"],"articleSection":["Cooking","Delivery","Healthy","Sustainable"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/miplatofavorito.es\/how-to-read-food-labels-understanding-nutrition-information\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/miplatofavorito.es\/how-to-read-food-labels-understanding-nutrition-information\/","url":"https:\/\/miplatofavorito.es\/how-to-read-food-labels-understanding-nutrition-information\/","name":"Comida de mami, pero sin mami en la cocina - miplatofavorito","isPartOf":{"@id":"https:\/\/miplatofavorito.es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/miplatofavorito.es\/how-to-read-food-labels-understanding-nutrition-information\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/miplatofavorito.es\/how-to-read-food-labels-understanding-nutrition-information\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/miplatofavorito.es\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/WhatsApp-Image-2026-01-15-at-08.47.24.jpeg?fit=1536%2C1024&ssl=1","datePublished":"2023-11-07T11:18:58+00:00","dateModified":"2026-01-20T18:57:42+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/miplatofavorito.es\/how-to-read-food-labels-understanding-nutrition-information\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/miplatofavorito.es\/how-to-read-food-labels-understanding-nutrition-information\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/miplatofavorito.es\/how-to-read-food-labels-understanding-nutrition-information\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/miplatofavorito.es\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/WhatsApp-Image-2026-01-15-at-08.47.24.jpeg?fit=1536%2C1024&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/miplatofavorito.es\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/WhatsApp-Image-2026-01-15-at-08.47.24.jpeg?fit=1536%2C1024&ssl=1","width":1536,"height":1024},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/miplatofavorito.es\/how-to-read-food-labels-understanding-nutrition-information\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/miplatofavorito.es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Comida de mami, pero sin mami en la cocina"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/miplatofavorito.es\/#website","url":"https:\/\/miplatofavorito.es\/","name":"miplatofavorito","description":"Menu diario en tenerife","publisher":{"@id":"https:\/\/miplatofavorito.es\/#organization"},"alternateName":"Men\u00fas semanales de comida casera en Tenerife","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/miplatofavorito.es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/miplatofavorito.es\/#organization","name":"mi plato favorito","url":"https:\/\/miplatofavorito.es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/miplatofavorito.es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i0.wp.com\/miplatofavorito.es\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/miplato-e1788116261951.jpg?fit=512%2C512&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/miplatofavorito.es\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/miplato-e1788116261951.jpg?fit=512%2C512&ssl=1","width":512,"height":512,"caption":"mi plato favorito"},"image":{"@id":"https:\/\/miplatofavorito.es\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/menumiplatofavorito\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/miplatofavorito.es\/#\/schema\/person\/74a78cb4cfa8a72a0df4777e494760e2","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/30866cc2d940383cfef5016edbc705bb3a8040c4c99d29008da4a3f9bc0f4b7a?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/30866cc2d940383cfef5016edbc705bb3a8040c4c99d29008da4a3f9bc0f4b7a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/30866cc2d940383cfef5016edbc705bb3a8040c4c99d29008da4a3f9bc0f4b7a?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/miplatofavorito.es"],"url":"https:\/\/miplatofavorito.es\/en_GB\/author\/admin\/"}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/miplatofavorito.es\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/WhatsApp-Image-2026-01-15-at-08.47.24.jpeg?fit=1536%2C1024&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miplatofavorito.es\/en_GB\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/843","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miplatofavorito.es\/en_GB\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miplatofavorito.es\/en_GB\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miplatofavorito.es\/en_GB\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miplatofavorito.es\/en_GB\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=843"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/miplatofavorito.es\/en_GB\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/843\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2228,"href":"https:\/\/miplatofavorito.es\/en_GB\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/843\/revisions\/2228"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miplatofavorito.es\/en_GB\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2225"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miplatofavorito.es\/en_GB\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=843"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miplatofavorito.es\/en_GB\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=843"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miplatofavorito.es\/en_GB\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=843"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}